Название растения	1 ст. ложка (грамм)	1 ч. ложка (грамм)
Аир (корень и корневище)	5,3	2,3
Анис (семена)	11,6	3,2
Багульник (ветки)	3,8	1,2
Береза (листья)	1,2	0,3
Береза (почки)	11,5	4,3
Бессмертник (цветы)	1,5	0,8
Боярышник (цветы)	3,0	0,5
Боярышник (ягоды)	16,5	5,7
Бузина травянистая (цветы)	3,9	1,5
Валериана (корень)	8,0	3,0
Вахта (листья)	2,5	0,8
Горчак змеиный (корень)	13,3	6,0
Горчак птичий (трава)	1,8	0,9
Гранат (кора)	8,5	3,5
Девясил (корень)	11,8	4,1
Донник (трава)	2,2	0,9
Дуб (кора)	6,0	2,5
Душица (трава)	2,8	0,9
Зверобой (трава)	5,0	1,5
Земляника (листья)	2,0	0,8
Календула (цветы)	2,3	1,0
Кориандр (плоды)	8,0	2,9
Крапива двудомная (листья)	2,5	0,6
Крушина (кора)	5,0	1,8
Липа (цветы)	0,9	0,4
Малина (листья)	1,7	0,8
Мать-и-мачеха (листья)	1,4	0,5
Можжевельник (ягоды)	7,8	2,0
Мята (листья)	2,7	0,8
Овес (зерна)	14,0	5,2
Ольха (соплодия)	3,7	1,3
Пастушья сумка (трава)	3,1	1,0
Петрушка (листья)	1,7	0,6
Пижма обыкновенная (цветы)	4,2	1,3
Подорожник (листья)	1,2	0,3
Полынь горькая (листья)	2,5	0,8
Почечуйник (трава)	3,8	1,4
Пустырник (трава)	5,0	1,4
Ромашка (трава)	3,4	1,1
Рябина красная (плоды)	9,5	3,2
Смородина черная (листья)	1,4	0,5
Сосна (почки)	3,7	1,6
Сушеница болотная (трава)	1,5	0,8
Тмин (плоды)	9,6	3,3
Толокнянка (листья)	7,6	2,2
Тысячелистник (трава)	2,9	0,9
Укроп (плоды)	5,1	2,2
Фенхель (плоды)	8,8	2,7
Фиалка трехцветная (трава)	3,4	1,2
Хвощ полевой (трава)	1,1	0,6
Хмель (шишки)	1,0	0,3
Череда (трава)	5,5	1,5
Черемуха обыкновенная (плоды)	12,0	4,6
Чистотел (листья)	1,2	0,5
Шалфей (листья)	3,4	1,1
Шиповник (плоды)	15,5	4,5
Эвкалипт (листья)	2,5	2,9

Примечание: указанная весовая ценность - относительна и должна приниматься с поправкой:
0,9 г для столовой ложки и 0,2 г - для чайной ложки.

:: Все статьи по теме