Дриада – удивительный мир растений

| А-Я | МИФОЛОГИЯ | ГЕРБАРИЙ | ЗНАХАРЬ | ВКУСНОСТИ | ПОЛЕЗНОСТИ | КЛАДОВАЯ | ИНТЕРЕСНОСТИ | СПРАВОЧНАЯ |

ДРИАДА - ПОЛЕЗНОСТИ: 5 салатов красоты из овсяных хлопьев
 

ПОЛЕЗНОСТИ


5 салатов красоты из овсяных хлопьев

Салаты из овсяных хлопьев не зря называют салатами красоты. Обязательными компонентами, кроме овсяных хлопьев являются фрукты, овощи, орехи, семена и др. Такое сочетание продуктов обладает очищающим действием на организм, насыщает его витаминами и микроэлементами, наполняет тело силой и энергией.

Салаты на основе овсяных хлопьев не зря называют салатами красоты

Чтобы улучшить цвет лица и освежить кожу, достаточно в течение месяца ежедневно съедать на завтрак порцию салата красоты и запить зеленым или травяным чаем. Специалисты утверждают, что после употребления таких салатов, кожа приобретает здоровый вид, уходит лишний вес, а тело приобретает легкость.

Овсяные хлопья для утреннего салата можно подготовить заранее, залив их на ночь холодной кипяченой водой. Есть салат нужно медленно, тщательно пережевывая.

Салат красоты по-американски

Ингредиенты: 5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек кипяченой воды, 2 ст. ложки молока, 1 ст. ложка меда, 4 ядра лесных орехов. Овсяные хлопья залить водой на ночь, утром добавить остальные компоненты и тщательно перемешать.

Голливудский салат красоты

Ингредиенты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 50 мл кипятка, 1 яблоко, половинка моркови, горсть изюма, 0,5 стакана кефира, семечки. Хлопья залить кипятком (должна получиться густая кашица). Добавить натертое яблоко, морковь, горсть распаренного изюма, залить кефиром, посыпать очищенными семечками или орешками.

Салат красоты по-французски

Ингредиенты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек кипяченой воды, яблоко, 3 ст. ложки молока, сахар (мед) – по вкусу, сок 1 лимона. Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на час, добавить тертое яблоко, молоко и сок лимона. Посыпать сахаром по вкусу.

Салат красоты со свежими ягодами

Ингредиенты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 4 ст. ложки кипяченой воды, 1ст. ложка меда, 200 г любых сезонных ягод (можно замороженных). Хлопья залить холодной кипяченой водой, оставить на 10 минут. Добавить мед и свежие ягоды, посыпать орехами.

Африканский салат красоты

Ингредиенты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 4 ст. ложки кипяченой воды, 1 банан, 1 ст. ложка меда, лимонный сок, щепотка корицы. Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на 10 минут, добавить порезанный банан, лимонный сок, корицу и мед.


:: Все статьи по теме

  Растения дают жизнь

«Если вы заметите,
что я очень болен,
отнесите меня на цветущие луга,
и мне станет гораздо лучше»

Жан Жак Руссо

Реклама
Интернет-магазин туристической литературы

Гид гурмана - путешествия по национальным кухням мира

| А-Я | МИФОЛОГИЯ | ГЕРБАРИЙ | ЗНАХАРЬ | ВКУСНОСТИ | ПОЛЕЗНОСТИ | КЛАДОВАЯ | ИНТЕРЕСНОСТИ | СПРАВОЧНАЯ |


© 2010-2018«Дриада» E-mail: info@driada.net

Rambler's Top100 Письмо в редакцию сайта «Дриада»